Familienaufstellung: 7 Tipps zur Vorbereitung auf deine erste Aufstellung
· Marion Pöschl
Vor der ersten Aufstellung sind viele aufgeregt. Das ist ganz normal. Mit ein wenig Vorbereitung kannst du entspannter hineingehen und mehr mitnehmen.
Die 7 wichtigsten Tipps
1. Formuliere dein Anliegen in einem Satz: Was soll sich verändern?
2. Sammle Fakten über deine Familie: frühe Todesfälle, Trennungen, Kriegserlebnisse, Auswanderung, ausgeschlossene Familienmitglieder.
3. Erwarte keine fertige Lösung – eine Aufstellung setzt einen Impuls.
4. Komm ausgeruht und plane danach freie Zeit ein.
5. Vertraue dem Prozess, auch wenn nicht alles sofort verständlich ist.
6. Sprich nach der Aufstellung nicht gleich alles zerredend durch – lass das Bild wirken.
7. Gönn dir in den Wochen danach Aufmerksamkeit für Veränderungen.
Auch als Stellvertreterin wertvoll
Wer zuerst nur als Stellvertreter teilnimmt, lernt die Methode kennen – und erlebt oft schon dabei überraschende Erkenntnisse für das eigene Leben.
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